Creatinina alta dieta para bajarla

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Hacer ejercicio de manera habitual sin excederse. Reduce la ingesta de alimentos con mucho potasio como espinacas, patata, naranja y repollo.

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Reduce el consumo de proteínas sobre todo las de carne roja, es mejor elegir carnes magras como el pollo. Es muy importante acudir con tu médico para monitorear tu funcionamiento de riñones y niveles de creatinina.

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Retira del fuego y deja enfriar. Es ideal consumir alimentos saludables, como pescados blancos, y carnes como pechuga de pollo.

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Cómo bajar los niveles altos de creatinina Información del autor Referencias. Para crear este artículo, autores voluntarios han trabajado para editarlo y mejorarlo con el tiempo. Método 1 de 6: Informarte sobre la creatinina.

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Conoce qué es la creatinina. La creatinina es un desecho que el cuerpo produce cuando la creatina una sustancia del metabolismo que ayuda a convertir la comida en energía se descompone. Normalmente, los riñones ayudan a filtrar la creatinina de la sangre.

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Luego, este desecho es expulsado del organismo a través de la orina. Los niveles altos de creatinina pueden indicar un problema con los riñones. Creatinina alta dieta para bajarla niveles altos de creatinina pueden ser el resultado de un consumo regular de una cantidad excesiva de proteínas, así como de un ejercicio extenuante.

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Los suplementos de creatinina también pueden aumentar los niveles de creatinina en la sangre y la orina. Entiende cómo funciona el examen de creatinina. Dicho examen mide qué cantidad de creatinina se encuentra en la sangre.

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Tu doctor también podría llevar a cabo un examen de depuración de creatinina, el cual mide la cantidad de creatinina en la orina. La cantidad que se encuentra en la sangre debe ser baja y la cantidad presente en la orina debe ser alta.

Interpreta tus resultados.

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El valor en el que debes encontrarte podría variar dependiendo de tu edad y tamaño corporal, pero hay rangos generales a los que debes apuntar. Entiende por qué ocurre un aumento en los niveles de creatinina.

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Hay distintas razones por las que podrían haber aumentado tus niveles de creatinina. La filtración glomerular es la salida del líquido filtrado que pasa a través de los riñones.

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Elevado consumo de carne: una dieta rica en carne cocida puede aumentar la cantidad de creatinina en tu cuerpo. El hipotiroidismo puede disminuir la capacidad de los riñones de filtrar adecuadamente los desechos del organismo.

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